6 ejercicios que aliviarán el dolor de cuello

El dolor del cuello muchas veces es provocado por tensión excesiva. Para evitarlo, solo necesitas encontrar unos minutos para hacer ejercicio en el trabajo o dormir sobre una almohada cómoda. Sin embargo, te recordamos que cualquier dolor agudo es un motivo para acudir al doctor.   Ejercicio 1 Voltea la cabeza hacia la izquierda, luego lentamente baja la cabeza ...

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6 ejercicios que aliviarán el dolor de cuello

El dolor del cuello muchas veces es provocado por tensión excesiva. Para evitarlo, solo necesitas encontrar unos minutos para hacer ejercicio en el trabajo o dormir sobre una almohada cómoda. Sin embargo, te recordamos que cualquier dolor agudo es un motivo para acudir al doctor.   Ejercicio 1 Voltea la cabeza hacia la izquierda, luego lentamente baja la cabeza ...

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