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¿Para que sirve el agua de nuez? Propiedades y beneficios

¿Sabes para que sirve el agua de nuez ? ¡Nunca te hubieras imaginado todo lo que podia hacer una simple receta por tu bienestar y salud!

El agua de nuez tiene muchos beneficios. A saber, es una bebida muy útil. Sus beneficios se cuentan desde ayudar a perder peso hasta reducir el colesterol malo y proporcionar sensación de saciedad. El agua de nuez tiene muchos beneficios que tal vez desconocías para tu cuerpo.

Para que sirve el agua de nuez ? Propiedades y beneficios

• Gracias a su abundante contenido de proteína facilita la quema de grasa.

• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares al evitar que las vasos se obstruyan. Disminuye el colesterol malo.

• Remedio para la tiroides. Se sabe que el agua de nuez es un buen recurso natural para quienes padecen la enfermedad tiroidea. No obstante, consulte a su médico sobre este problema, ya que puede ocurrir en sus variantes: hipotiroidismo e hipertiroidismo.

• Ayuda al sistema nervioso. Los ácidos grasos Omega-3 presentes en el la nuez favorecen el adecuado funcionamiento del sistema nervioso.

• Ideal para la diabetes tipo 2. Equilibra el azúcar en la sangre. Esto lo convierte en un recurso especial para las personas que sufren diabetes tipo 2.

• Promueve el buen funcionamiento del hígado

• Desintoxicante y depurativo. Limpia el cuerpo de toxinas gracias a sus propiedades antioxidantes,

• Ayuda a tratar el estreñimiento.

• Piel y cabello. El agua de nuez también tiene propiedades beneficiosas en el campo de la estética y belleza. Te hace tener un cabello más fuerte y brillante y una piel más joven y saludable.

¿Cómo hacer agua de nuez?

Ingredientes

• 1-2 nueces
• 1 vaso de agua al natural

Modo de preparación

Rompe la corteza gruesa de nueces y vierta la nuez resultante dentro de un vaso de agua. Conservalo así durante toda la noche. Coloca un plato sobre la boca del vaso para evitar que se contamine y reserva en el refrigerador.
Al otro día, al despertar, luego de cepillarse los dientes, consume el agua de nuez. Come la nuez que haya quedado en el vaso, una vez que acabes de beber.

Se recomienda beber el agua de nuez cada mañana, al despertar, con el estómago vacío (en ayunas).
Recuerda que esta bebida es muy aconsejable en caso que sufras enfermedades graves y crónicas como el colesterol y la tiroides. Sin embargo, no dejes de consultar a tu médico para que evalúe tu caso particular.

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