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Comprobado: ¡comer pizza al desayuno es más saludable que comer cereales!

¡Al fin reconocen las bondades de este delicioso alimento!

Hemos vivido engañados todo este tiempo. Si pensabas que comer cereales al desayuno es una opción saludable, estás completamente equivocado.

Al menos así lo afirmó la nutricionista Chelsey Amer en el sitio The Daily Meal. “Una porción promedio de pizza y un tazón de cereal con leche entera contienen casi la misma cantidad de calorías”, dijo la experta.

Sin embargo, agregó que “la pizza contiene un golpe de proteína mucho más grande, que te mantendrá lleno y aumentará la saciedad durante toda la mañana”.

Y por si eso fuera poco, la pizza es mucho más saludable si lo miramos desde el lado del azúcar. “Una rebanada de pizza contiene más grasa y mucho menos azúcar que la mayoría de los cereales, por lo que no experimentarás un choque rápido de azúcar”, explicó la nutricionista.

Ahora bien, tampoco empieces a desayunar pizza todos los días. Lo ideal sería optar por una de masa delgada o ultra delgada hecha en casa con ingredientes frescos de vez en cuando. 

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