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Batido de kéfir y perejil para perder peso y quemar grasa

Batido de kéfir y perejil para perder peso y quemar grasa. Si quieres saber cómo tomar kéfir de leche para adelgazar, el día de hoy te traemos un batido verde a base de kéfir y perejil que debes tomarlo en ayunas y te ayudará a combatir la obesidad y bajar de peso de manera saludable, ya que al mismo tiempo estarás aportando a tu cuerpo todas las propiedades y beneficios del kéfir que no son pocos.

Cómo tomar kéfir de leche para adelgazar

Este suplemento natural no debe faltar en tu dieta ya que posee muchos beneficios y además es ideal para bajar de peso y aplanar el abdomen. La dieta del kéfir es realmente eficaz para eliminar el sobrepeso y aún más si lo combinas con perejil. El día de hoy haremos un batido verde combinando estos dos ingredientes.

Batido de kéfir y perejil para perder peso y quemar grasa

Batido de kéfir y perejil

Ingredientes:

  • 3 tallos de perejil
  • 1 pepino
  • 300 centímetros cúbicos de kéfir de leche

Cómo se prepara:

  1. Lavar el pepino y retirar su cáscara
  2. Cortar el pepino en trozos
  3. Verter todos los ingredientes, es decir el pepino el perejil y el kéfir en una licuadora y procesar hasta obtener la consistencia de un batido.

Debes consumir este batido todas las mañanas en ayunas o como parte de tu desayuno. Para obtener resultados realmente sorprendentes debes combinarlo con una alimentación lo más sana posible y algo de ejercicio.

Cuáles son los beneficios del kéfir de leche

  • Normaliza el tránsito intestinal ayudando de esta manera a deshacerte del abdomen abultado y la hinchazón.
  • Favorece la digestión y el metabolismo.
  • Actúa como un poderoso antiséptico para el aparato digestivo.
  • Reestablece la flora intestinal rápidamente.
  • Es un producto bajo en grasa y favorece el funcionamiento de algunos órganos como por ejemplo el páncreas y el hígado.
  • Posee 12 tipos de vitaminas diferentes de las cuales se destacan la vitamina A, B Y D.
  • El kéfir además de ser indicado para las personas que quieren perder peso también es ideal para las mujeres embarazadas por su valor nutricional.
  • Para los hombres que quieren ganar músculo el kéfir es un gran aliado.

Beneficios del perejil para bajar de peso

  • El perejil es muy poderoso ya que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas del cuerpo.
  • Posee efecto diurético lo que contribuye a eliminar la retención de líquidos.
  • Es un poderoso antioxidante natural.
  • Posee hierro, calcio, fósforo y azufre
  • El perejil también ayuda a contrarrestar la anemia.
  • También está indicado para mejorar la osteoporosis.

Si quieres también puedes tomar esta bebida por la noche en reemplazo de la cena. Si te ha gustado este batido de kéfir y perejil para perder peso y quemar grasa te invitamos a compartir este artículo con tus amigos.

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